新型感染症の流行に伴う〝不安〟を乗り越える７つの知恵（旬刊経理情報2020年4月20日号）

メンタルクリエイト　江口　毅

　昨今、新型コロナウイルス感染症の影響で、在宅勤務や休校が増加していることや大量の情報が錯綜するなかで、不安を感じたり心身の調子を崩したりしている人が出てきています。うつ病などのメンタルヘルス不調の既往歴がある人、ストレス耐性が低い人、社会的に孤立した人、メディアの情報を鵜呑みにする人などは、特に心身の健康に留意する必要があります。

　本稿では、メンタルヘルス領域に20年以上携わる専門家として、この状況下で心身の健康を維持するための７つの知恵をお伝えします。

　記事全文はこちら（PDF：720KB）をご覧ください（旬刊経理情報2020年4月20日号より）。